deen

2023
15
Apr

Nicht drehen, heben, ziehen, drücken

Kein Problem alle diese Bewegungen zu vermeiden, besonders auf einem Boot, oder? Anfangs schätzte ich mich glücklich, dass meine Rippen so schnell heilten und dachte, ich könnte im Handumdrehen wieder zu meinem Alltag zurückkehren. Jetzt sind zwei Monate vergangen und mein Brustkorb ist immer noch nicht stabil. Ich war die ganze Zeit über vorsichtig, hab nur sanfte Übungen gemacht, aber scheinbar ist eine meiner unteren… Continue reading »